Methoden des Life-Art Process

Im Zentrum meiner Arbeit steht der Life-Art Prozess® wie er von Anna und Daria Halprin / USA gelehrt wird.

Darin verbinden sich Tanz und Bewegungserfahrung mit dem intuitiven Malen von inneren Bildern oder mit Techniken des Kreativen Schreibens. Darüberhinaus können Elemente des Singens und Tönens, Collagen, Fotographien, Gedichte und weitere kreative Medien eingesetzt werden.

Durch die Prinzipen des kreativen Prozesses wird ein Zugang zu den drei Ebenen des Bewusstseins, der körperlich-kinestätischen Ebene, der emotionalen Ebene und der mentalen Ebene geschaffen und auch die spirituelle Dimension erlebbar gemacht.

Jede dieser Ebenen lässt uns eine gespeicherte Erfahrung auf eine bestimmte Weise erleben.
Daraus schöpfen wir das Arbeitsmaterial das uns in einen kreativen, selbstbestimmten und heilenden Prozess führt und uns neue Ressourcen zum Umgang mit uns Selbst und Anderen im Alltag gibt

Im Psychokinetischen Imaginationsprozess begeben wir uns in das Wechselspiel aus Bewegung und Tanz, visualisierten Bildern und unserer gefühlten Erfahrung.

Der Five Part Process (Fünf-Schritte-Prozess) dient dazu das Bewusstsein und den Ausdruck zu vertiefen. Themen und Ereignisse des Lebens werden vergegenwärtigt und können auf dem Hintergrund verschiedener Schritte analysiert und in ihrer Entwicklung unterstützt werden.

Mit dem scoring steht im Life-Art Prozess® eine Methode zur Verfügung die Ergebnisse durch einen intentionalen Prozess sichtbar machen und unerwartete Ergebnisse entstehen zu lassen, die sowohl für Arbeitsprozesse, Heilungsprozesse als auch für eine Performance zur Verfügung stehen

Durch das von Anna Halprin ursprünglich für Tänzer und Performer entwickelte MovementRitual® (Bewegungsritual ist eine Form von getanztem Yoga) steht eine langerprobte und stetig weiterentwickelte, kraftvolle Bewegungsabfolge zur Verfügung.
Durch Atmung, Anspannung und Entspannung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur wird das systematische Erforschen von Bewegung und Tanz geschult, und das Körpererleben vertieft und verfeinert.